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减肥成功之后,颜值真得会大大提高吗? ?

首先大家可以想象一下,所以胖的人,不看身材,脸是不是都是肉嘟嘟的,看起来至少不会感觉非常狰狞,是不是,就是说胖的人脸蛋长的都是还好的,如果身边有胖子朋友的话,你可以回想下,是不是

首先大家可以想象一下,所以胖的人,不看身材,脸是不是都是肉嘟嘟的,看起来至少不会感觉非常狰狞,是不是,就是说胖的人脸蛋长的都是还好的,如果身边有胖子朋友的话,你可以回想下,是不是。

反而哪些长的特别丑的,有的让人看了都毛骨悚然的,猛一看都会吓一跳的人,反而都不是很胖的,有木有,当然不是绝对哦,我是说大部分人。

所以说到这里,减肥成功之后,颜值真的会大大提高吗?我想你们应该都有答案了。

大家都知道,胖子身上的都是脂肪,那脂肪重要吗?

当然重要啊,你们看60岁以上的女人,是瘦的显老,还是胖的显老?脂肪层有点储备粮食的意思,前方弹尽粮绝,储备的粮食还能供给些,要是没有这个后台撑着,是不是帅老的就会快一点,最简单的一个道理,猪八戒可以半个月不吃东西,或者吃不饱,(当然他能吃饱也很难)但是没事,因为他有脂肪,可以慢慢消耗,你让唐僧饿几天试试,估计直接上西天了是不是。

好了,言归正传,回归到本题上来啊,都知道一白遮三丑,一胖毁所有,其实说实话,胖确实是影响美观,有时候也会很尴尬。

接下来我们就来说说为什么减肥成功之后,颜值就大大提高。

第一,你们要知道是什么造成了肥胖,首先想到的是不是就是垃圾食品,高脂肪,高油脂的实物,这些食品不消化,是不是会给身体健康带来影响,是不是,那身体不好了,个个器官是不是就受损了,皮肤是人体最大的一个器官。当然如果减肥成功了,垃圾食品不吃了,那身体是不是就好了,身体好了,健康了,人是不是也自然的就显得漂亮了。这个也说明,为什么胖的人寿命都没有瘦的人寿命长的原因之一。

第二,减肥成功了,是不是身材变好了,不看脸,单看背影,是不是回头率也高一点了,那颜值是不是也提升了。

第三,胖的人肌肤普遍偏油,偏油的肌肤,大家都知道是不是容易长痘痘,不是有句顺口溜吗?胖的人,天天就做三件事,吃饭睡觉,打痘痘。要是减肥成功了,是不是就好一点了。不长痘痘了,那是不是自然也就漂亮了。

第四,也是作重要的一个,也是最容易被大家忽略的一个,就是心情,减肥成功了,在也不会感觉尴尬了,人的心情是不是也就随之而然的好一起了,心情好了,人是不是也就有自信了,为什么说自信的女人才是最美的,因为她能给别人带来阳光,能给别人带来正能力,那是不是最美的,那颜值是不是大大的提高了。

其实肥胖很多到时候给我们带来的影响更多的都是心里上面带来的影响,当心里出现问题的时候,那什么都甭提了。宋仲基也就更别想了。

这里在说下,不能只看到减肥的好处,就一位的追求瘦身而采取一些极端的手段,这样也是不行的,有时候盲目的减肥不仅不能给你带来苗条的身材,还会适得其反,身体变差,抵抗力下降,脂肪减没了,胸也减没了。最后成了电线杆。尤其表现在节食上面。

所以减肥一定要科学的,合理的,多动起来,多忌口,其实说的在多也没用,更重要的还是一个决心,很多人减肥都是只停留在嘴上,说给鬼听的。

最后一句话,为了自己美好的未来,该减肥还是要减肥的,不瘦下来,你永远不知道自己有多美!

我们小白也算逆袭了吧。

说到近两年娱乐圈比较火的小鲜肉,就不得不提到外表清秀干净、气质平静俊逸的“校园暖男”白敬亭。凭借《匆匆那年》里的乔燃和《夏至未至》里的陆之昂两角,白敬亭快速找到了适合自己的角色定位,引起了不少网友的关注。

小白看起来斯斯文文,小清新风,但是在出道前,长相十分平庸,黑框眼睛斜刘海,理科男和文科男的既视感。与现在的对比简直是逆袭成功。

白敬亭也是现在大家比较喜欢的一个明星,就是看他的综艺,一个人就是能撑起一段相声,就是金句不断的人,前一段的时间当中,看出来小白看上去有点小鲜肉的居然有这么大的肌肉,出乎很多人的意料。

《明星大侦探》可以说是带火了小白。《明星大侦探》是一档角色扮演类推理综艺,要求参演嘉宾既要把握好角色,又要同时进行推理,期间还得注意有综艺感,相对于其他真人秀类型更难。也正是因此,小白才能凭借超高的智商,精彩的推理和张弛有度的综艺感,赢得了大波粉丝的喜爱。

我就是从明侦里喜欢上小白,然后还去看了前几年小白参加的《跟着贝尔去冒险》,那时候小白刚刚出道,没什么人关注他,他毅然决然参加这个节目,在节目中攀爬,穿桥过山,甚至吃一些很恶心的东西,小白都没带怕的。

从那时候就更加喜欢小白了,真的是一个真实接地气的大男孩。小白长得很高,很清秀,刚出道的时候还不太打扮自己,尤其在《旋风少女》里的喻初原,头发全护住,显得有点呆呆的。

其实,小白以前的旧照片跟现在对比,表示也不是变化很大,只是很路人的样子,不怎么引起注意,现在处于成长时期,发育阶段,长大了,样貌长开了,相貌体态发生很大改变,长得越来越帅是很正常的。外表清秀温暖,气质平静俊逸,温情脉脉的暖男气质无形就吸引大波少女心。

再看小白小时候的照片,就知道是个小帅哥啦。

最近几年,小白也开始演大男主的戏,期待我白更好的未来呀!

魏大勋,以前超级胖,然后因为喜爱表演,就下决心去减肥,减了四十斤。颜值逆天了。

减肥不代表逆袭成功,最重要的力量生命保障,健康快乐!!

从6月初开始,每天坚持跑步,我从2公里开始,然后一直往上加公里数到5公里。

早餐一定要吃好吃饱,中餐和晚餐6 7分饱就可以了,特别是晚餐不要吃太多。

6月初的时候天气还不冷,我每天6点下班,吃晚饭6.30,休息半个小时到1个小时左右,开始热身跑步。

这是我6月初的体重60kg


每天都坚持,下雨也跑步。生理期的时候就算不跑,徒步也要达到每天自定的目标。

每天都这样子记下自己的体重,早上上完厕所以后称体重是最准确的。晚上7点以后切忌不要吃零食,吃水果。水也要少喝。白天要大量饮水。早睡早起。新陈代谢才会加快。

我在生理期的时候会水肿,体重会增加4到5斤左右,个人体质不同,生理期结束以后体重会慢慢恢复正常。在生理期的时候一定不要相信所谓的吸收能力不好就大吃大喝,生理期以及生理期后的一个星期减肥是最快速的。在这段期间要加大运动量。合理控制饮食。切忌暴饮暴食。

坚持了差不多快三个月的时间。现在体重46kg左右。减肥最主要的就是要坚持,一定要有毅力。付出一定是会有收获的。我用的跑步软件就是qq运动。没有特别下载什么软件。

不积硅步无以至千里,

不积小流无以成江海。

给自己加油打气。相信自己一定能行。

知道我为什么瘦了60多斤还不在朋友圈发照片吗?就是因为害怕别人说:"原来你丑不是因为胖!"

哈哈,开个玩笑。减肥前和减肥后对比是很明显,但帅与不帅这事是各入花眼的,更何况减肥最重要的收获是健康的身体,对吧?

当然能够改变颜值了,如果本身比较胖,那么自然而然的就会显得你整个人有点老气,偏成熟了,但是如果身材标准,那么整个人看起来也就年轻了很多,身边这样的例子应该很多的,所以趁年轻还是早点吃吃佳颜果让自己瘦下来做辣妈吧

有图才能证明一切!

减肥首先需要建立健康的生活方式,调整你的饮食,

每天都要吃高蛋白丰盛的早餐,一日三餐选择新鲜水果蔬菜,瘦肉蛋白(包括鸡肉鱼肉等),全谷物和豆制品以及低脂奶制品,减少食用加工食品、外卖食品、软饮料和糖以及精碳水化合物(大米和白面食物等)。

保持每天8小时的良好睡眠,学会用各种方法释放压力,因为睡眠不足和压力会导致你的腹部脂肪堆积,身材发福。

同时坚持进行有氧运动—慢跑,也可以快走和慢跑之间交替进行。

可以改善你的整体健康,提高骨密度并降低骨质疏松,增强心肺功,帮助你燃烧脂肪,减少体重,防止因为肥胖而导致的皮肤松弛,降低高血压,平衡胆固醇水平,提高免疫系统,改善压力和情绪,改善激素增长,延迟衰老,保持年轻的外表,减少炎症,改善凝血,提高新陈代谢,防止中风和糖尿病以及心血管疾病,护大脑神经,减少认知能力下降,降低患痴呆症的风险。

当慢跑的心率提高到你的最大心率的70%的范围的时候,你就进入了脂肪燃烧的区域。

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